Эрэл хайгуул хийх тусам эрдэм мэдлэг дээшлэнэ.

Ажил хэрэгч хүний 18 чанар

no_email@coo.mn (monk) — Sat, 22 Dec 2012 22:29:00 +0800

Ажил хэрэгч, хурдан шалмаг, чийрэг хүмүүсээс залхуу хойрог, унжгар наазгай хүн илүү их ядардаг. Зохион байгуулалт сайтай хүмүүсийн ажлын үр дүн их сэтгэл ханамжтай байдаг учир ажил хэрэгч хүний дүрмийг танд толилуулж байна.

1. Зорилгоо яв цав тодорхойлох
Чухам юу хийхээ сайн мэдээгүйгээс болж олон хүн цаг хүчээ ашиггүй зарж байна. Ямарваа ажлыг эхлэхийн өмнө бололцооны хэрээр өөртөө тавьсан зорилгоо тодорхойлох нь чухал.

2 Гол зүйл дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэх.
Ажлын өдрийн эцэст маргааш хийх ажлаа тусгай цаасан дээр бичиж ав. Энэ жагсаалтаас хамгийн чухал, хойшлуулшгүй ажлаа хийж эхлэх, түүнийг хойш тавихгүй, орхихгүй байх хэрэгтэй.

3. Өөрөө урамших хэрэгтэй.
Бид дуртай зүйлээ сайн хийдэг. Ийм учраас заавал гүйцэтгэх ажлаа надад таалагдаж байна гэж өөрийгөө ятгаж өөртөө итгүүлж *;адвал ажлын үр сайн, хийж байхад ч урамтай.

4. Хатуу хугацаа тогтоо.
Аливаа ажил гүйцэтгэхдээ тогтоосон хугацаа чинь б...

[дэлгэрэнгүй]

яаж зөв бөгөөд хурдан сэтгэдэг болох вэ?

no_email@coo.mn (monk) — Fri, 06 Jan 2012 15:16:00 +0800

ЯАЖ ЗӨВ БӨГӨӨД ХУРДАН СЭТГЭДЭГ БОЛОХ ВЭ?

Ямар ч мэргэжлийн хүнд сэтгэн бодох чадвар заавал хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ сэтгэх чадварын түвшин мэргэжил тус бүрт өөр өөр байна. Ер нь хүн өөрийнхөө сэтгэхүйг яаж хөгжүүлж болох вэ? Яаж ухаалаг хурдан сэтгэдэг болох вэ? Дараах зөвлөмжүүдийг туршаад үзэхийг зөвлөе.
* Хамгийн түгээмэл зарчим бол: “Ухаантай байхыг хүсвэл ухаалаг асуулт тавьж, анхааралтай сонсч, тайван хариулж сур. Ярих хэлэх зүйлгүй бол заавал ярихын хэрэггүй” гэдэг.
* Мэдлэг болон үйлдлийн нэгдлийг ухаан тодорхойлж байдаг. Оюуны хөдөлмөр хийхгүйгээр сэтгэх, хүч гаргахгүйгээр мэдлэг олж авах боломжгүйтэй адил мэдлэггүйгээр сэтгэхүй ч бас хөгжиж чадахгүй. Сэтгэхүйгээ хөгжүүлнэ гэдэг нь өөрийнхөө ухааныг мэдлэгээр дүүргэнэ гэсэн үг юм. Мэдлэгийн эх булагт сургууль, ном, сэтгүүл, радио, зурагт зэрэг олон зүйл багтана. Эдгээрээс бид хүрээлэн буй орчны юмс үзэгдлүүд, хүний үйл ажиллагааны олон талта...

[дэлгэрэнгүй]

танд ашигтай дасгалууд

no_email@coo.mn (monk) — Tue, 03 Jan 2012 16:08:00 +0800

ТАНД АШИГТАЙ ДАСГАЛУУД ШҮҮ

ӨГЛӨӨ БОСООД ЭВШЭЭЛГЭХ: Өглөө сэрээд биеийнхээ булчинг сулруулан, хамраараа амьсгаа авч, хэвлийн хэсгийг цэвэр агаараар дүүргэнэ. Дараа нь амаа ангайн эвшээж байгаа маягаар амьсгалаа гаргана. Энэ дасгалыг өглөө бүр 10-15 удаа хийснээр уушигны үйл ажиллагаа сайжирч, зүрхний цусан хангамж нэмэгдэнэ. Мөн цээж багтрах, бөгшүүлэн ханиалгахаас хамгаална.

ҮЕ МӨЧНИЙ ДАСГАЛ: Гараа алдалж, хойш урагш тойрог хөдөлгөөн хийнэ. Гараа ташаандаа авч мөрөө хойш урагш хөдөлгөнө. Энэ байдлаас бүсэлхийгээр урагш, хойш, баруун, зүүн тийш хазайлгана. Хөл дээрээ сууж босох, хөлөө урагш, хажуу тийш болгох хөдөлгөөнийг хийнэ. Энэ дасгал шар усыг тарааж, үе мөчний үрэвслэ...

[дэлгэрэнгүй]

зөв хооллолт

no_email@coo.mn (monk) — Mon, 13 Jun 2011 17:01:00 +0800

зөв хооллолт View more presentations from tuya0507

ахуйн цахим зөвлөгөө

no_email@coo.mn (monk) — Mon, 13 Jun 2011 16:33:00 +0800

Ахуйн Зөвлөгөө Өнгөлөг тод өнгийн даавууг унтлагын өрөөндөө ашиглая

Ер нь өнгөлөг бас тохилог өрөөтэй байхыг хүсвэл өрөөндөө байгаа орны бүтээлэг юм уу эсвэл хөшигний өнгийг хэрхэн сонгохоос их зүйл шалтгаалдаг гэдэг нь ерөнхий өрөөний тохижилтуудын талаарх эдгээр бичлэгүүдээс харагдаж байна. Тиймээс эдгээрийг уншиж харж байгаа бид өнгөний тал дээр нэгийг бодох хэрэгтэй гэдгийг сануулж байна.

Дэлгэрэнгүй Сэтгэгдэл үлдээх (5)

Зочид ирэхэд ямар дуу тавьж болох вэ?

[дэлгэрэнгүй]

Цахим зөвлөгөө

no_email@coo.mn (monk) — Mon, 13 Jun 2011 16:25:00 +0800

Танд ашигтай ахуйн зөвлөгөө 2010-04-06 09:05

Үс унахад
100 гр халгайг жижигхэн хэрчээд 250г ус, 250г орос цуунд хийж 30 минут удаан гал дээр чанана. Ингээд үсээ угаавал үсний уг тэжээл авч бэхжинэ.

Хөлийн эвэр
Унтахын өмнө хөлөө халуун усанд дүрж дэвтээгээд хуурай болтол нь арчина. Ингээд бага зэрэг лимоны үлдэгдэлтэй хальсыг эврэндээ нааж болно.4-5 хоногийн дараа эвэршсэн арьс тэр чигээрээ хууларч унана.

Хуучин хивс
Хивсний ирмэгүүд дээшээ эргэж мушгирсныг засаж болно. Хивсний дор хулдаас дэвсээд дээр нь нойтон алчуур тавина. Дээрээс нь дахиад хулдаас тавьж хүнд юмаар дарна. 2-3 хоногийн дараа хивсний ирмэгүүд тэгширнэ....

[дэлгэрэнгүй]

эцэг эх хүүхэдтэйгээ яаж харилцах ёстой вэ?

no_email@coo.mn (monk) — Sun, 29 May 2011 19:18:00 +0800

Эцэг эхчүүдээ үүнийг сайн уншаарай. Хүүхэдтэйгээ харьцах талаар зөвлөмж бичлээ шүү.
Монголчуудын хүүхдээ хүмүүжүүлэх арга ухаан, хүүхэдтэйгээ харилцах харилцаа, тухайн гэр бүлийн амьдралын хэв маяг нь бусад үндэстэн угсаатнаас ялгагдах өвөрмөц онцлогтой. Эцэг эхчүүдийн ихэнх нь бид хүүхдээ зөв хүмүүжүүлж байна уу? гэсэн асуултыг өөрсөддөө байнга тавьдаг.
Хүүхдээ яаж хүмүүжүүлэх, тэр дундаа хүүхэдтэйгээ хэрхэн харилцах, тэдний бие махбодын хөгжил, сэтгэл зүйн онцлог нэг наснаас нөгөөд шилжихэд ямар ямар өөрчлөлт гардагийг тэр бүр мэддэггүй. Үүнээс болж эцэг эх хүүхдийн хооронд үл ойлголцол, харилцааны зөрчлүүд бий болдог.
Эцэг эхчүүд хүүхдээсээ юу хүсдэг вэ? Харин хүүхдүүд эцэг эхээсээ юуг илүү их хүсдэг вэ?...
Хүүхдийнхээ ирээдүйд санаа тавьж, тэднийг сайн сайхан амьдраасай гэж бүхий л ээж аав нар хүсдэг шүү дээ. Гэтэл хүүхэд ирээдүйд амжилт гаргаж, өөртөө итгэлтэй, бусадтай зөв харилцах чадвартай бие хүн болон төлөвшихөд эцэг эхийн үүрэг оролцоо их байх төдийгүй үр хүүхдээ сайх...

[дэлгэрэнгүй]

Ухаантай байх 9 арга

no_email@coo.mn (monk) — Sun, 29 May 2011 00:08:00 +0800

              1. Их юм бичиж бай Хүн тогтмол юм бичиж байвал тархинд байнга шинэ санаа төрж эхэлдэг. Мөн энэ үйлдэл нь юмыг дүгнэж цэгнэх, сэтгэн бодох сайхан дасгал болно. Үүнээс гадна үзэг юм уу, харандаагаар бичих үед гарын тодорхой цэгүүдэд тасралтгүй иллэг хийгдэж, ой ухаанд сайнаар нөлөөлдөг аж. Тэгэхээр бидний эцэг, эхийн хөтөлдөг байсан өдрийн тэмдэглэл, хувийн хэргийг сэргээхэд илүү зүйл болохгүй. Гэхдээ заавал гараараа л бичих хэрэгтэй.
            2. Хором бүрийг ашигтай өнгөрөөхийг хичээ Жишээ нь, та хэн нэгнийг хүлээж байгаа ч юм уу, зүгээр л явган зугаалж байхдаа радиогоор хэрэгтэй мэдээлэл сонсон цагийг ашигтай, өгөөжтэй өнгөрөөж болно. Хүн жилд дунджаар 200 гаруй цагийг тээврийн хэрэгсэлд өнгөрөөдөг аж. Энэ их цагийг уншиж, сонсч өөртөө ашигтайгаар өнгөрүүлснээр таньд л тустай.
            3. Их тоглож б...

[дэлгэрэнгүй]

хүүхдийн хүмүүжилд багшийн нөлөөлөл.

no_email@coo.mn (monk) — Sat, 28 May 2011 23:42:00 +0800

Хүүхдийн төлөвшилд багшийн нөлөөлөх үүргийг дээшлүүлэх талаар би сурган хүмүүжүүлэх илтгэл бичиж багш нартаа уншсан юм. Манай багш нараас олон багш нар хүүхдийн хүмүүжилд багш ба хичээл сургалт яаж нөлөөлдөг талаар олон сайхан санаа дэвшүүлэн ярилцсан учраас би энэ тухай бичсэн юм.
Нэгэн гүн ухаантан "Хүн төрдөг юм биш ээ. Буй болдог юм. Миний бүх амьдрал, ний нуугүй хэлэх юм бол, ердөө л төгсгөл хязгааргүй хүмүүжих үйл явц юм” гэж хэлжээ. Хүн төгсгөл хязгааргүй хүмүүжих үйл явцдаа хүн болж төлөвшдөг байна. Хүүхдийг зэрлэг араатан хүмүүжүүлж, дөрвөөс дээш жил болбол хүн дүрстэй амьтан болж хувирна. Ийм хүн дүрстэй амьтан буюу Мауглийн тухай уран зохиол, хүүхдийн кино бишгүй бий. Хүнийг амьтан болгон хувиргаж чаддаг энэхүү ид шидтэн нь хүмүүжил билээ. "Хүмүүжил бол аугаа их үйл хэрэг. Түүгээр хүний хувь тавилан шийдэгддэг”.
Монголчууд хүн болох багаасаа, хүлэг болох унаг...

[дэлгэрэнгүй]

сурах арга барил гэж юу вэ?

no_email@coo.mn (monk) — Sat, 28 May 2011 23:09:00 +0800

Та өөрийн сурах арга барилтай юу? Олон цагаар ном эргүүлж, үзэг цаас нийлүүлдэг байхаар сайн суралцагч, үр дүнтэй сурах арга барилтай гэж хэлж болохгүй. Хүн бүхэн өөрийн онцлогтоо тохирсон арга барилтай байх шаардлагатай.Зарим хүмүүс удаан, олон давталттай аливаа зүйлийг сурдаг бол зарим нь үүнд ердөө 2-хон минутийг зарцуулдаг байх нь ч байдаг. Тэгэхээр та өөрийгөө хэр сайн мэдэх вэ? өөрийнхөө арга барилыг олсон уу? Олсон бол танд баяр хүргэе.Гэхдээ арга барилаа шинэчлээрэй. Харин олж амжаагүй бол доорх асуултуудад хариулаад үзээрэй. Доорх 4 чиглэлээр асуултууд тавигдах болно. Өөрийнхөө тухай Таны суралцах чадварын тухай Өнгөрсөнд хэрхэн амжиллтай суралцсан процессийн тухай Таны сонирхол, мэдлэгийн хүрээ, суралцахыг хүсэж байгаа салбар Хариулаад байгаарай та өөрөөсөө шинэ нээлтийг хиймээр л байгаа биз дээ.
1. Өнгөрснөөс эхлэх нь: Хэрхэн сурах талаар өнгөрсөн туршлагыг тань сөхвөл: Унших дуртай байсан уу? Асуудлыг шийдвэрлэ...

[дэлгэрэнгүй]